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Claves para el buen cuidado del Colchón
Claves para el buen cuidado del Colchón
Cuidar correctamente el colchón te ayudará a no solo prologar su vida útil, sino que a mantener a largo plazo un descanso placentero y reparador. ¿Sabías que un colchón tiene aproximadamente una vida útil entre 8 y 10 años, y que “renovarlo” por uno “heredado” es la peor elección? Pues bien, a continuación, te daremos pautas para que tu colchón esté en óptimas condiciones y puedas disfrutar de un buen descanso por muchos años.
1. Proteger el colchón con un cubrecolchón.
Para prevenir las manchas y cuidar la higiene del colchón es recomendable cubrirlo con una funda o cubrecolchón acorde a su tamaño. Este no debe quedar ajustado, para evitar malformaciones que perjudiquen la estructura del colchón y la postura al dormir. Es importante saber qué largo tiene el colchón, porque con esa información podrás elegir el tamaño del cubrecolchón correcto.
2. Renueva el colchón si han pasado más de 10 años.
Los colchones no son eternos. Una vez que tu colchón haya cumplido su vida útil, deberás cambiarlo. Esta elección debe ser planificada ya que es una inversión a largo plazo que, podría favorecer o perjudicar la calidad de tu sueño. ¿Cuándo es recomendable cambiarlo? Al ver malformaciones y/o desgaste en la espuma, resortes y telas. Según los expertos, se recomienda hacer el cambio de colchón llegando entre los 8 y 10 años, pero esto varía según el uso y desgaste generado por el tiempo y uso. Incluso hay quienes debido a su peso deben cambiar su colchón mucho antes del tiempo estimado.
3. Ventila tanto tu dormitorio como tu colchón.
Seguramente cuando realizas la rutina de aseo te ocupas de ventilar tu dormitorio, pero según expertos incluir dentro de esta rutina, ventilar el colchón sin la ropa de cama cubriéndolo, alrededor de unos 15 minutos, ayudará a evitar la acumulación de humedad, ácaros y polvo, mejorando en gran medida tu salud y la salud de tu colchón.
4. Voltea y gira tu colchón.
Los colchones no son eternos. Una vez que tu colchón haya cumplido su vida útil, deberás cambiarlo. Esta elección debe ser planificada ya que es una inversión a largo plazo que, podría favorecer o perjudicar la calidad de tu sueño. ¿Cuándo es recomendable cambiarlo? Al ver malformaciones y/o desgaste en la espuma, resortes y telas. Según los expertos, se recomienda hacer el cambio de colchón llegando entre los 8 y 10 años, pero esto varía según el uso y desgaste generado por el tiempo y uso. Incluso hay quienes debido a su peso deben cambiar su colchón mucho antes del tiempo estimado.
5. Prohibido saltar en la cama.
Si tus hijos habitualmente saltan arriba de la cama, debes evitar que lo hagan, esta acción dañará la resistencia de los resortes, su firmeza y elasticidad. Si quieres que tu colchón cumpla con la vida útil promedio y te brinde un descanso reparador por muchos años, entonces debes cuidarlo integralmente y evitar los juegos bruscos sobre él.
Los beneficios de dormir en un buen colchón son múltiples:
mejora la concentración, ayuda a perder peso, incrementa la creatividad, protege el corazón y mejora la memoria. Todo lo anterior, favorece en la calidad de vida, por eso es importante y fundamental mantener el colchón en perfectas condiciones.
